スキンケア入門！ 洗顔、保湿、など徹底解説。
by 船倉祐司 on August 04, 2022
スキンケアをはじめてみよう！
そう思い立つのはいいものの、何から始めればいいか分からない。。。
なんて方も多いのではないでしょうか。
筆者もその一人でした。
この記事ではスキンケアの入門的な知識をご紹介します。
また本記事では沖縄生まれの、人にも環境にも優しいコスメ、「HUENNA」をご紹介します。
目次
１そもそもスキンケアって？
２洗顔
３保湿
１ そもそもスキンケアって？
スキンケアとはその名の通り肌のお手入れのことです。
皮脂についた様々な汚れを洗顔によりきれいに洗浄し、肌のビジュアルやコンディションをいい状態に保つことが挙げられます。
様々な汚れとは、外界からのほこり、体内から出る汗や皮脂などです。
そして、刺激から肌を守り、肌に潤いをあたえることもスキンケアの一つです。
日焼け止めなどを使い紫外線から肌を守り、化粧水や乳液でお肌に潤いを与えてあげることが大切です。
Point １スキンケアとは肌を綺麗に保つこと。
２スキンケアにはお肌を刺激から守り、潤いを与えることも含まれる。
２ 洗顔
ココではスキンケアの基本要素の一つ洗顔の意味や正しい洗顔の行い方をご紹介します。
上記にあります通り、洗顔を行うことでお肌に付着した様々な汚れを洗い流すことが出来ます。
しかし、正しい方法で洗顔を行わないとかえってお肌がダメージを受けてしまいます。
正しい洗顔で綺麗なお肌を手に入れましょう！
では洗顔のコツをお伝えします。
１. 泡で洗う
洗顔するときは、手でお肌をこすらず泡で洗ってください。
手でごしごし洗ってしまうと、お肌がダメージを受けてしまいます。せっかくのスキンケアが台無しになってしまいます。
なので、洗顔料を泡立てネットを使用して、泡立ててから洗顔しましょう。
２. 洗顔を行う時間・頻度
加えて、洗顔を行う時間や頻度も重要です。
長時間洗いすぎたり、洗顔の頻度が高すぎたりすると、肌の潤いを維持する為に必要な皮脂まで洗い流されてしまいます。
そうすると、日中のお肌がオイリー肌になってしまいます。
なので洗顔時間は30秒、頻度は朝と夜の二回ほどにしておきましょう。
point １ 洗顔は泡で行う
２ 洗顔し過ぎない（30秒がおすすめ）頻度は朝と昼
そこでご紹介するのが「HUENNA」のフュナ オーガニック モイスト バリア ウォッシュ ￥4,620（税込み）です。
こちらの洗顔料の大きな特徴の一つが、優れた洗浄力です！
お肌の汚れをスッキリ落すことでお肌の透明感アップ（※）に期待ができます！！
そしてフュナの洗顔料を使えば、石鹸系の泡でしっかり洗顔できます。
そうすることで古くなった角質や皮脂をしっかり除去し、次のスキンケアに向けて、肌下地を整えることが出来ます。
更にお肌に優しい成分がたっぷり配合されていて、その成分がお肌に角質層まで浸透してくれるので保湿効果にも期待ができます。
※汚れが落ちキメの整った肌印象のこと。
詳しい情報はこちらから
３保湿
こちらでは、おすすめの保湿方法についてご説明します。
保湿とは「お肌に必要な水分を保持すること」です。
お肌に充分な水分が無いと、肌荒れの原因にもつながってしまいます。
そこで、本記事では保湿の基本となる化粧水と乳液をご紹介します。
１. 化粧水
毎日の洗顔の後や、お化粧前などに、まずは化粧水を付けましょう。
基本的な化粧水の役割は、保湿することでお肌の状態を整えることです。
また、お肌の状態を整えることできめ細やかな肌になることが出来ます。
そしておすすめなのがフュナ オーガニック モイスト バリア ローション ￥4,950 （税込み）です！
フュナの化粧水は、高い保湿効果で肌に潤いを与え、長時間お肌を保湿してくれます。
お肌に素早くなじみ、角質層まで浸透することで、保湿効果を高めたローションです。
更に、オレンジ果皮油など、お肌に優しい成分がたっぷりと配合されているおすすめの商品です。
詳しい情報はこちらから
２. 乳液・保湿クリーム
乳液または保湿クリームは化粧水をお肌に着けた後に使います。
ご自身の肌体質によって使い分けが必要です。
乳液
乳液はお肌を柔らかくする働きを持ち、保湿と同時に肌を柔らかくしてくれます。
保湿クリーム
保湿クリームは化粧水で肌に入れた水分に蓋をしてくれます。
クリームの方が乳液よりも長時間潤いを保てるのが特徴です。
そしてご紹介するのが、フュナ オーガニック モイスト バリア クリーム ¥4,180 （税込み） です。
化粧水の上から蓋をするイメージで、ご使用いただける保湿クリームです！
高い保湿力でお肌の潤いを逃しません。
更に保湿効果に加えて、 肌荒れも防いでくれるので、エイジングケア(※)にも適しています。
加えて馬油・ローションと連動し、角質層まで浸透し、肌を保湿してくれます。
つまり、油溶性分と水溶性成分をバランス良く配合した、ライト＆リッチなテクスチャーでご使用いただけます。
※年齢にあったスキンケアのこと。
詳しい情報はこちらから
point １ 洗顔後には化粧水➡乳液or保湿クリームの順で付けましょう。
2化粧水の役割は、保湿することでお肌の状態を整えること。
3 乳液は保湿と同時にお肌を柔らかくする働きを持ちます。
4 保湿クリームは化粧水で肌に入れた水分に蓋をしてくれます。
まとめ
本記事ではスキンケアの基本的な知識をご紹介しました。
日々のスキンケアはお肌の健康には欠かせません。
筆者も毎日のスキンケアはとっても大事にしています。一緒にお肌のケアをしていきましょう！
今回ご紹介した化粧品は、HUENNA公式サイトからご購入できます。
商品詳細など詳しい情報はこちらをご覧ください。
point まとめ
スキンケアとは肌を綺麗に保つこと。
スキンケアにはお肌を刺激から守り、潤いを与えることも含まれる。
洗顔は泡で行う
洗顔し過ぎない（30秒がおすすめ）頻度は朝と昼
洗顔後には化粧水➡乳液or保湿クリームの順で付けましょう。
化粧水の役割は、保湿することでお肌の状態を整えること。
乳液は保湿と同時にお肌を柔らかくする働きを持ちます。
保湿クリームは化粧水で肌に入れた水分に蓋をしてくれます。
【参考文献】
