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肌にしてはいけない7つのこと

肌にしてはいけない7つのこと

みなさんこんにちは！

肌にしてはいけないことって皆さんご存じでしょうか？

今回は皆さん私から肌を美しく保つために必要な”肌にしてはいけない7つのこと”についてお伝えしていきたいと思います！

1 むやみやたらに肌を触る

肌にしてはいけないこと1つ目は、「むやみやたらに肌を触る」です。

「そんなこと私はしてない！」って思うそこのあなた…

無意識に肌を触ってしまている瞬間ありませんか…？例えば、電車や何かを待っている時間。手持ち無沙汰になり無意識に肌を触ったりして肌にダメージを与えてしまう…などなど！無意識のうちに肌を傷つけてしまうなんて…😲

自ら肌を汚していることと同じです！注意しましょう！

2 湿気が多い場所にスキンケア用品を放置

肌にしてはいけないこと2つ目は、「湿気が多い場所にスキンケア用品を放置」です。

例えば、お風呂場に洗顔用品を放置している人いませんか？

湿気がたまる場所には雑菌が発生しやすく、もし洗顔用品に雑菌が入れば顔に雑菌を塗り広げることになります😲考えただけでも悍ましいですね…

みなさん湿気が多いお風呂場等にスキンケア用品を放置しないように注意です！

3紫外線対策を日焼け止めだけに頼る

肌にしてはいけないこと3つ目は、「紫外線対策を日焼け止めだけに頼る」です。

紫外線って曇りの日でも飛んでいるんです！

太陽が照っているから日焼け止めを塗ろうだけじゃそもそも足りません！

パウダーファンデーションを塗ることでかなり紫外線を反射することができます！

日焼け止め以外の紫外線対策にも挑戦してみましょう！

4寝る前に美肌クリームを塗りすぎる

肌にしてはいけないこと4つ目は、「紫外線対策を日焼け止めだけに頼る」です。

これは知らない人多いとが思います…実は私たちが寝ている時、肌は汗腺から汗として不要な老廃物を排出しているんです！

その為、クリームなどを塗りすぎてしまうと肌の活動を妨げてしまうことに繋がってしまうそう…美肌クリームは適量を使用するようにしましょう！

5睡眠の質を落とす

肌にしてはいけないこと5つ目は、「睡眠の質を落とす」です。

皆さん、日頃よくスマホと一緒にベッドに入ってしまうことありませんか？

スマホの画面から出ているブルーライトは、肌に悪影響を与える天敵！

肌のたるみやシワをつくる原因なんです！なので寝るときはスマホをチェックする前に寝る習慣をつけましょう。

6食事の偏り

肌にしてはいけないこと6つ目は、「食事の偏り」です。

糖質や脂質の多い食べ物、カフェイン、香辛料などの刺激の強いものを接種しすぎるのももちろんダメです！ニキビの悪化や肌荒れにつながります！肌荒れに効く食べ物は（⇨こちらをご覧ください！）

甘いものや辛い物は特に美味しいのでついつい沢山食べがちですが、栄養バランスを考えた食事をとるよう注意しましょう！

7布団や枕を洗わない

肌にしてはいけないこと7つ目は、「布団や枕を洗わない」です。

布団や枕って洗うのがなかなか大変で忘れがちですよね！

だけど注意です！そこに肌荒れの原因菌が潜んでいます！私たちは寝ている際に汗をかき日常的に老廃物を落とします。それらが布団や枕に蓄積することで、菌が増殖します。寝る前にたくさんスキンケアをしても寝る場所が汚れていては肌に汚れを上塗りするようなもの。

布団や枕を清潔に保つことも肌を守るうえで重要なことだといえますね！

1～7選まで日常的に意識するべき「肌にしてはいけないこと7選」をご紹介してきましたが、これらはあくまでも日常的なNGルール。

最も気を付けるべきことは基礎的な「肌のケアを怠る」こと。

まずは肌のケアをきちんと行うことが大切です。

そこで今回紹介したいのがHUENNAの化粧品！

HUENNAの商品は赤ちゃんから年寄りの方まで使うことができ天然素材にこだわった成分を使用しているため肌に優しいのが特徴。また、ユニセックス化粧品なので、女性や男性にも相性が良いことも特徴です。どの年代の方にも使用いただけるよう開発された化粧品ですので家族やカップルでの共用にもおすすめです。

気になる成分には、浸透しやすいように人の肌の成分に近いマカダミアナッツ、ミネラル豊富な海洋深層水、高級化粧品に含まれるアボカド油・ホホバ種子油などが含まれています。

同じ成分の他社の化粧品だと15,000円を超えるものもある中で価格帯も5,000円とかなりお買い得。

一度お試ししてみてはいかがでしょうか？

洗顔料

フュナオーガニックモイストバリアウォッシュ

4620円(税込)

化粧水

フュナオーガニックモイストバリアローション

4950円(税込)

クレンジングオイル

フュナオーガニックスキンケアオイル

5500円(税込)

クリーム

フュナオーガニックモイストバリアクリーム

4180円

🌟商品詳細やホームページは⇨こちら！🌟

最後に

今回は人がやってしまいがちな7つの肌に悪いことを紹介しました！

知らなかったことなどぜひここで覚えていただけたらと思います！

それではまたお会いしましょう。ご愛読ありがとうございました！😭

参考文献

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