「美肌」になりたい、そう思いませんか？

皆さんは、今までの人生の中で、潤いやハリ・ツヤのある「美肌」をキープできていると、気持ちまで上向きになるなんて経験をしたことはありませんか？

反対に、キメの乱れたがさがさの肌では、肌トラブルの悪循環を招いて鏡を見るたびにため息をついた…なんてことも…。

今回は、私ライターの岩崎が、そんな皆さんに向けて「美肌」になるために必要な生活習慣についてお伝えしようと思います！

目次

１. 「美肌」になるメリット

２. 「美肌」になるための生活習慣

３. 「美肌」のベース

「美肌」になるメリットって？

美肌になることの最大のメリット…それはズバリ

自分に自信が持てるようになること　です！

筆者自身、学生時代に肌荒れに悩まされ、一時は、友達と話す時でさえ、顔を見せないよう俯いて接していた辛い思い出があります。

しかし、現在大学生になってスキンケアに気を遣い出してからは、肌荒れも目立たなくなり、自信をもって人と話すことができるようになりました！

「美肌」になるために生活習慣を見直そう！

美肌づくりには、外から補うスキンケアと同時に、身体の内側からのケアも重要です。

そこで次に、美肌を育むために見直したい生活習慣を見ていきましょう！

・良質かつ適度な睡眠時間

・適度な運動

・バランスの取れた栄養摂取

・紫外線対策

皆さんはどれくらい気を配れていましたか？？

私は最近夜更かし気味なので特に睡眠時間の確保に気を配ろうと思いました！（笑）

「美肌」のベースって何？

美肌の条件の中でも、美肌づくりのベースとして欠かせないのが「潤い」です！

では、そもそもなぜ美肌には潤いが必要なのでしょうか。その理由として「バリア機能」が挙げられます。

このバリア機能は、「（皮脂膜を作る）皮脂」「（肌内部の）水分」「（角層内にある保水成分の総称）NMF」「（角層内にある保水成分）セラミド」の正常なバランスによって機能します。

以上から、美肌の条件を満たすには、「潤い」がベースになると言えるのです！

ここで今回紹介したいのがHUENNAの＜オーガニックスキンケアオイル＞です！

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また、アボカド油・ホホバ種子油(エモリエント作用)といった手を出しづらい高級化粧品に含まれる成分を配合しているにも関わらず、値段がお手頃なのも魅力的です！

さらにこちらの商品は性別・年代に関わらず利用できるユニセックス商品となっています。

近年は性別や年代に関わらず服装や髪形だけでなく美容にも気を遣おうとする人が増えています！

そこで、この記事を見ているそこのあなた！

この記事を見てくれている人の中には「美容に興味はあるけど何から始めたらいいかわからない」「どの化粧品を使おうか迷っている」と言う人も多いはず。

そんな人たちにこそ、このHUENNAのクレンジングオイルはおすすめです！

美肌を手に入れ、充実した生活を送ってみませんか！？

【参考文献】 美肌を目指す方へ – 日々のスキンケアと生活習慣で健康的なお肌に | ミネラルファンデーションのVINTORTE(ヴァントルテ)《公式》