年齢とともに増えてしまう「シミ」、お化粧でカバーするのが大変ですよね・・・😓

「年齢も年齢だから、仕方がない」

「これからもきっとシミが増えてしまうんだろう」

と、諦めモードの方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし！！

正しい対策をすれば、シミは予防することができるんです！！

そこで、今回は数あるシミ対策の中でも、「紫外線対策」をご紹介します😊

この記事では、「シミと紫外線の関係性」から「おすすめの紫外線対策」まで盛りだくさんにご紹介するので、是非読んでみてください✨

 

 

【目次】

・シミができる仕組み

・おすすめの紫外線対策

・日焼け止めは「しっかり落としましょう！」

・まとめ

シミができる仕組み

単刀直入に言うと、シミが出来てしまう原因は「メラニンが局部的に過剰につくられてしまうから」です💦

 

　「メラニン」って？？　

「メラニン」とは、肌や髪、瞳の色を構成する黒色の色素のことです。

この「メラニン」、実は肌にとってかなり大切なもので、「紫外線から皮膚の細胞を守る」という働きがあるんです😮

 

　「メラニン」がどうシミに繋がるの？　

では、「皮膚を守る」ための大切な「メラニン」は、どのようにしてシミになってしまうのでしょう？

その仕組みは以下の通りです👇

 

１．紫外線を過度に浴びる🌞

２．紫外線から皮膚を守るために「メラニン」を大量生産する😕

３．本来ならば新陳代謝として排出される「メラニン」が過剰生産により、肌に蓄積してしまう😱

おわかりでしょうか？

「メラニン」がシミになってしまう原因は、「過度な紫外線によって通常よりも大量に生産されたメラニンが肌に蓄積してしまうから」なんです😨

 

おすすめの紫外線対策

そうだとわかれば、することはただ一つ！！「紫外線を過度に浴びないこと」です😊

そこで、おすすめの紫外線対策をご紹介します！

夏はもちろん、曇りの日や冬の日にも是非「紫外線対策」を心掛けてください✨

 

　日焼け止め　

紫外線対策の基本中の基本といっても過言ではない、「日焼け止め」！

ところでみなさん、日焼け止めの「強度」って気にされたことはありますか？

日焼け止めは、パッケージに表示されている「SPFとPA」によって強度が変わります。

各場面のおすすめのSPFとPA値をご紹介するので是非、ご参考にしてみてください😊

 

日常生活：SPF10～20、PA++

野外での軽いスポーツやレジャー：SPF20～30、PA++～+++

炎天下でのレジャーやマリンスポーツ：SPF30～50+、PA++～++++

 

　UV対策グッズを使う　

 

日焼け止めを塗ったうえで更に、サングラス、日傘やアームカバーなどのUVカットがあるアイテムを身に付けると効果抜群です！

「UV対策グッズを使うとどうしても、おばさんっぽいファッションになってしまう」とご心配されている方もいらっしゃるかもしれません💦

 

しかし！！

 

今はオシャレなUV対策グッズも沢山販売されているので、ファッションを楽しみながらでも、UV対策をすることが可能なんです！😍

 

ちなみに、「可愛い麦わら帽子のUV対策グッズ」はコチラ⏩⏩　カンカン帽 レディース 麦わら ストロー レース UV対策 かわいい - 【LA LUICE】- プレゼント＆ギフトのギフトモール (giftmall.co.jp)

 

日焼け止めは「しっかり落としましょう！」

日焼け止め完了👌

UV対策グッズ完了👌

これでお肌のケアは完璧！！

と、思いたいところですが・・・！！

実は、いくら頑張って日焼け止めを塗って、UV対策グッズでケアをして紫外線は防げても、「日焼け止めの落とし忘れ」が大きなお肌トラブルを招いてしまう可能性があります💦

そこで！今回は、日焼け止めの落とし方もご紹介します！！

 

　日焼け止めの正しい落とし方　

 

１．オイルクレンジングを使って優しく肌をマッサージするように落とす（強く擦らない）

２．顔もボディもなで洗いするように心がけ、肌残りがないように丁寧にすすぐ

ここでのポイントは、「洗浄力が高い、オイルクレンジングを使うこと」です！

特に、ウォータープルーフやSPF、PA値の強い日焼け止めを使ったときには必ず、オイルクレンジングを使用してください😊

 

「オイルクレンジングって何を使えばいいの・・・？」

そんな不安をお持ちの方におすすめの商品があります！！

 

それが・・・

沖縄生まれ「HUENNA」のクレンジング、「フュナ オーガニック　スキンケア オイル」（税込5,500円）です！

人の皮膚の成分に近い「馬油」を使用しているため、お肌を優しくいたわりながらクレンジングができます✨

お肌にスッと素早くなじみ、乾燥からお肌を守り潤いを閉じ込め、肌荒れを防いでくれる、「フュナ オーガニック　スキンケア オイル」を是非、お試しください💫

（ご購入と詳しい情報はコチラから⏩HUENNA 公式HP）

まとめ

今回ご紹介したのは、「シミを作らない紫外線対策」についてでした！

お肌はとっても正直です😊毎日紫外線対策をすれば、きっと理想のお肌に近づくことができるハズ💫

そして、今回ご紹介した「HUENNA」のクレンジングは、公式ホームページ（コチラ）からチェックすることができます！

 

 

参考：

簡単解説！シミができるメカニズム: COLUMN-Maison KOSÉ (kose.co.jp)

シミができる原因とその対策方法とは？スキンケアと食生活を見直すコツ | 「KOSE」輝き続けるあなたのために。コーセーの美容情報サイト

「日焼け止め」の正しい落とし方とケア方法とは？医師が解説！ (cosmopolitan.com)

カンカン帽 レディース 麦わら ストロー レース UV対策 かわいい - 【LA LUICE】- プレゼント＆ギフトのギフトモール (giftmall.co.jp)