こんにちは！学生ライターのひかりです。

この季節、鏡を見ると「顔のテカり」が気になる人が多いのではないでしょうか。

また、洗顔を頻繁に行ったり、ゴシゴシ洗いすぎて肌を痛めてしまうケースもあります😢

そこで、オイリー肌の方に向けた正しい洗顔・ケア方法をご紹介していきます！

 

～目次～

・肌がテカる原因

・オイリー肌の適切なスキンケア

・まとめ

肌がテカる原因

肌がテカる原因は、浮き出た余分な皮脂と汗にあります。

また、顔は身体の中で最も皮脂腺が多く、毛穴の数も多いのです！

本来は、肌の水分を保つという大切な役割ですが、何かしらの原因で過剰に分泌されて、

これを放っておくとニキビや肌荒れの元に😢

テカリにつながる原因は、ホルモンバランスの乱れがあります。

実は、皮脂の分泌に大きく関わっているのは男性ホルモンで、普段は女性ホルモンとの

バランスを保っていますが、加齢やストレスや睡眠不足の影響で男性ホルモン過多になり

皮脂の分泌が多くなるそうです。

また、食生活の乱れも大きく関係します。

お菓子やジャンクフードに含まれている脂質の過剰摂取が大きな原因に！🍫

偏った食事でも、肌に影響するのでバランスよく食べることが大事です！

紫外線も大きく影響します。

紫外線を浴びると、肌の水分量が減り、乾燥を防ぐため皮脂が過剰に分泌されます😣

しっかり、日焼け止めを塗ったり帽子を被るなどして対策を十分に行うことが重要です!

 

オイリー肌の適切なスキンケア

テカリを改善する為には、こまめなスキンケアが必須です！

そこで、正しい洗顔〜保湿の手順をご紹介します。

１.ぬるま湯で顔を洗う。

２．しっかり泡をたてる。

３．額→鼻→あご→頬（皮脂が多い順）を毛穴に押し込むように洗う。

４.小鼻などの脂っぽい部分は指の腹を使って丁寧に洗う。

　ゴシゴシ洗うのはNGです！

さらに、サラッとした肌に近づけるアイテムをご紹介します

HUENNAの洗顔「フュナ オーガニックモイスト バリア ウォッシュ」

4,620円（税込み）です！

優れた洗浄力で、お肌の汚れをスッキリ落としてくれるのでお肌の透明感アップ（※）に

期待できます！また、石鹸洗浄を選んでいることから、古くなった角質や皮脂をしっかり

除去するので、肌下地も整えられる効果があります！

※汚れが落ちキメの整った肌印象のこと

洗顔の後に忘れてはいけないのは・・・保湿です！

保湿すると、さらにベトベトするのではないかと思いがちですが肌に必用な

「うるおい」を与えないと、肌の乾燥を防ごうと余分に皮脂が分泌されてしまいます。

「フュナ オーガニック モイスト バリア クリーム」4,180円（税込み）は

お肌の潤いを逃すことなく保湿してくれるアイテムです！

また、馬油・ローションが含まれていて、角質層を保温し、乾燥からバリアしてくれ

ます。油溶性分と水溶性成分がバランス良く配合されていて、使い心地もバッチリです！

今回、ご紹介したHUENNAの洗顔とクリームはこちらからご購入できます！

→HUENNA organnic cosmetics

商品の詳細も上記のページでご確認できます。

 

まとめ

今回は、顔のテカリが気になるオイリー肌の対策方法をご紹介しました！

生活習慣やスキンケア方法を見直すことで、肌の改善が期待できます。

また、HUENNAの商品も使用して、サラッとした肌を目指しましょう✌🏻

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

 

 

【参考文献】

・顔のテカリの原因は？防止・対策方法を解説！

・テカリの原因は？今すぐ役立つテカリ対策！

・テカリを抑える方法に医師がアンサー！おすすめテカリ防止下地10選

・【基本～応用テク】洗顔方法、NG行為は？